|
Доброе утро! Приятного аппетита мне и вам!
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 64,12g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Нарезанная Ветчина, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Кофе с Сахаром, Fruttis Протеин с Черникой. Lounas: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Рассольник. Välipalat/Muut: Банан, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Дальпико Нерка Подкопченная, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия Бахтина
|