Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 83,05g | Hh: 193,69g.
Aamiainen: Добряна Сыр Мраморный, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Растительное Масло, Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Растительное Масло, Капуста, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Оладьи, Уха. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30
|