Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 71,00g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: Frimesa Linguiça. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Schin Refrigerante Cola, Aminna Farinha sem Glúten, Frimesa Linguiça. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gislene34
|