Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 102,84g | Prot: 128,18g | Hh: 48,75g.
Aamiainen: Gergelim, Queijo Colonial, Farelo de Aveia, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso, Café, Ovo. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Välipalat/Muut: Imbiara Suco de Maracujá, Superbom Suco de Uva Integral, La Violetera Nozes sem Casca, President Queijo Mussarela, Coco Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RossellaRFSA
|