Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 107,04g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Добрович Молоко 1,5%, Тыква, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Яблоко, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Хурма, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%, Добрович Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Добрович Молоко 1,5%, БМК Бифидокефир 1% 0!, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Välipalat/Muut: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Груша, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Мандарины, Яичный Желток, Яичный Белок, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Bombbar Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|