Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 83,17g | Hh: 101,92g.
Aamiainen: Миндаль, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Торт Наполеон, Арбуз, Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Зелёный Горошек, Увелка Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 266 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|