Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 88,05g | Hh: 380,18g.
Lounas: Watermelon, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Tilda GRAND THE EXTRA LONG BASMATI, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White. Päivällinen: Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Red Delicious Apples, Dry Roasted Cashew Nuts, Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|