Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 89,72g | Hh: 90,66g.
Aamiainen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Голден Яблоко, Сыр Тильзитер, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сметана 20%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Красное Яблоко, Голден Яблоко, Сметана 20%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|