Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 145,35g | Prot: 47,88g | Hh: 22,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Каждый День Опята, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Päivällinen: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Välipalat/Muut: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Белый Город Сливки 33%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|