Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2464 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 80,51g | Hh: 367,31g.
Aamiainen: Seeberger Soft Feigen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Pommdöner. Välipalat/Muut: River Eistee, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Nussschokolade, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Nussschokolade, Banane. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|