Päiväkirja - erika andersson, 16 syys 18

Profiili - erika andersson | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2018:

1149 kcal

Rasva: 56,26g | Prot: 58,58g | Hh: 93,90g. Aamiainen: Kaffe. Lounas: Kaffe, Yoggi Skogsbär. Päivällinen: Kebabtallrik, Tuborg Folköl 3,5%, Kaffe. Välipalat/Muut: Vindruvor. lisää...

1346 kcal

Harjoitus: Motion och gå med stavar - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

6 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - erika andersson

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - erika andersson, 16 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - erika andersson