Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 70,81g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Kochkäse. Lounas: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Jägersoße, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Mühlen Gold Kürbiskernbrot. Päivällinen: Zwiebeln, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Light Live Hugo Alkoholfrei, Palmin Kokosfett, Seeberger Popcorn-Mais, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Nektarinen, Schöller Knallgrüner Kaktus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|