Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 21,01g | Hh: 41,54g.
Aamiainen: Соевый Соус, Помидоры. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Päivällinen: Сыр Бургомистр 50%, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Мороженое Жажда Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hkristina17
|