Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 66,00g | Hh: 284,54g.
Aamiainen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), творог свежее завтра, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Lounas: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Овощное Рагу, Яблоко. Päivällinen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|