Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 89,36g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Омлет или Яичница. Lounas: Курица Вареная, Мистраль Фасоль Бланш. Päivällinen: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Вкуснотеево Творог 0,5%, Козельский Живой Кефир 1%. Välipalat/Muut: 365 Дней Кешью Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Био Баланс Кефирный 0%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|