Sakta och jojande närmar man sig
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 155,95g | Hh: 79,54g.
Lounas: Lindahls Vaniljkvarg, Blåbär, Njie ProPud Proteinmilkshake. Päivällinen: Basmatiris (Kokt), Fontana Tzatziki, ICA Kycklingfilé. lisää...
|
|
2457 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 47 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreastube
|