Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 96,71g | Hh: 250,34g.
Aamiainen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Блины на Молоке. Lounas: Лисички в Сметане, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Каждый День Адыгейский Сыр, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Блины на Молоке, Меридиан Морская Капуста Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Шампиньоны Тушеные, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|