Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 132,08g | Prot: 160,45g | Hh: 12,33g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 33%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Великолукский Мясокомбинат Фарш Народный Обжареный. Lounas: Окей Сыр Голландский, Uni Dan Хрен Сливочный, Помидоры, Балтийский берег Масло Селедочное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Сулугуни. Päivällinen: Вранац Вино Столовое Сухое Красное, Рыбка Рыбий Жир, Русский аппетит Горчица Русская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|