Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 109,46g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Vino Bianco da Tavola, Polpette con il Sugo, Coscia di Pollo, Carne. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Välipalat/Muut: Birra Alta Gradazione, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Dolciando & Dolciando Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|