Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3001 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 143,08g | Hh: 518,64g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Lounas: Berenjena, Tomates, Barraza Queso Port Salud Light, Huevo, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Uvas Pasas (sin Semillas), Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Carrefour Pan Lacteado, Bocatti Jamón Natural Cocido, Medialuna. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|