|
не удержалась, приехала от свекрови и мне надо было знать не прибавила ли я) Итак час дня, уже выпито воды и съеден шашлык и ещё кофе и чай и на весах 81,8, я почти сбросила с себя отпуск))
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2791 kcal
|
Rasva: 257,86g | Prot: 107,60g | Hh: 9,46g.
Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Шея. Päivällinen: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Лента Свинина Шея, Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|