Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 53,69g | Hh: 209,00g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Qualitá Leite Integral, Da Terrinha Tapioca, União Açúcar Refinado. Lounas: Acém Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: União Açúcar Refinado, Bolo de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|