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Finalmente estou conseguindo usar o app normalmente. Passei quase uma semana com ele bugado. Quase não entrei aqui nesse meio tempo. Tive alguns deslizes, pra variar porq sou humana. Mas nada do tipo de alguns aqui, que comem 1gr de carbo à mais e quase entram em depressão. Depois que mudei minha mente, as coisas ficaram bem mais claras, mais compreensíveis. Até porq, nada de terrorismo alimentar pro meu lado.
Falei, falei e não disse nada 😂😂😂😂🤦🏼 Bom dia pessoal
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84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1363 kcal
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Rasva: 82,16g | Prot: 111,98g | Hh: 45,83g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Quinta do Vale Queijo Mussarela, Torta Salgada de Legumes. Lounas: Rúcula, Couve Refogada, Carne de Porco Assada. Välipalat/Muut: Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1. lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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