Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 138,24g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Прибалтийский, Natura Сыр Сливочный, Берестов А.C. Мед, Рузский Творог Обезжиренный, Egg, Dominant Instant Whey Protein. Lounas: Идеал Масло Подсолнечное, Флэк Щука, Увелка Гречка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Берестов А.C. Мед, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulechka1907
|