|
На несколько дней забыла про приложение, записывать и считать калории оказалось сложнее, чем я думала😑 но думаю не выбилась из графика! Кстати, сходила в зал! Отдельная история)))))) взвесилась и теперь точно знаю свой вес!🤗
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 95,16g | Prot: 51,88g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Голубцы, Рассольник. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|