Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 56,48g | Hh: 103,26g.
Aamiainen: Peras. Päivällinen: Salada de batata da Lacy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entrecosto de Porco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Qualitá Uva Red Globe, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|