Päiväkirja - saintdudk, 16 syys 18

Profiili - saintdudk | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018

60,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg. Vielä jäljellä: 18,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2018:

840 kcal

Rasva: 23,00g | Prot: 14,80g | Hh: 135,90g. Aamiainen: Sadia Margarina Deline, Pão Francês. Välipalat/Muut: Vitarella Biscoito Maria. lisää...

1470 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - saintdudk

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - saintdudk, 16 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - saintdudk