Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 70,16g | Hh: 15,16g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Lounas: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|