Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 71,81g | Hh: 114,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ганна Сальтисон Куриный, Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Рема Хлеб "Фитнесс", Омлет с Молоком. Lounas: Сыр Голландский, Ганна Сальтисон Куриный, Хлеб Черный. Päivällinen: Каркаде, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Сладкий Красный Перец, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|