|
키토제닉 127일차
어제 엄청 먹드라니...😂
이번주 유제품 최대한 안먹어보기!
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 143,02g | Prot: 79,84g | Hh: 50,71g.
Lounas: Wasa 샌드위치 마일드치즈, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Päivällinen: 밥, 단무지, 메추리알장조림, 삼겹살, 깻잎, 양파, 김치, 수플레 치즈케이크. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|