Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 107,58g | Hh: 198,84g.
Aamiainen: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Магнит Банан, Каравай Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, Сахар, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа. Lounas: Беляевская Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Картофель (Калоризатор), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлеты куриные 2, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Гранат-Малина, Помидоры. Päivällinen: Любимая Чашка Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Слата Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|