Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 84,05g | Hh: 186,28g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Каша Дружба на Молоке. Lounas: Конти Конфета Золотая Лилия, Макароны Отварные, Грибной Соус, Говядина Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lindt Шоколад с Апельсином, Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|