Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 85,61g | Hh: 78,03g.
Aamiainen: Natur Foods Бананы Вяленые, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|