Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 57,40g | Hh: 284,82g.
Aamiainen: Кефир 2,5%. Lounas: Гречка Отварная, Персики. Päivällinen: Сухари, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gulfina968
|