|
у меня аж нервный тик начался от такого привеса 😲 Всему виной соленая форель на ночь
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 93,25g | Hh: 204,22g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, 365 Дней Форель Слабосоленая, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Овсяноблин. Lounas: ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами, Перекресток Плов с Курицей. Päivällinen: 365 Дней Сыр Голландский, Лента Хлебец Докторский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Välipalat/Muut: Нектарин, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|