Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 127,77g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Перекресток Арбуз, Гост Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|