|
Выходные - жруходные
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 101,61g | Prot: 94,28g | Hh: 206,07g.
Aamiainen: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Lounas: Чай, Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Магнит Запеканка Аппетитная, Магнит Венигрет Овощной. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлеб Черный, Дымов Сосиски Баварские, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Яйцо, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|