Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 85,33g | Prot: 133,84g | Hh: 255,36g.
Aamiainen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt, Landfein Leichte Butter, Marmelade, Milram Frühlingsquark, Harry Vollkornbrot . Lounas: Kania Kartoffel-Lauchcreme Suppe, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs, Kirschtomaten. Päivällinen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Kinder Ice Cream Stick, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|