Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 44,39g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Päivällinen: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Nestle Кит Кат (46г). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|