Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 83,75g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Просто Молоко Катык 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Ячневая Каша. Lounas: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Välipalat/Muut: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Ашан Персик Свежий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|