Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 75,72g | Hh: 64,04g.
Aamiainen: Миндаль. Lounas: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Гречка с Мясом. Päivällinen: 6 Соток Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|