Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 79,20g | Hh: 180,80g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Суп с Фрикадельками, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Смузи, Овощное Соте, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. Välipalat/Muut: Смузи, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|