|
Благо не три шестёрки.
Понедельник же, стартуем 💪🏼😐
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 128,65g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Bravolli Кускус, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, D'arbo Варенье Брусничное, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тыква, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|