Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 110,29g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Мраморный, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Куриное Филе Вареное, Мистраль Фасоль Бланш. Päivällinen: Козельский Живой Кефир 1%, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красная Цена Миндаль Жареный, 365 Дней Грецкий Орех, Вкуснотеево Творог 0,5%, Козельский Живой Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|