Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 76,69g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Dinkelbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Ananas. Lounas: Valess Veggie Steaks, Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Light. Päivällinen: Rougette Grillkäse Kräuter, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Tomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|