Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 64,54g | Hh: 162,92g.
Aamiainen: Кровяная Колбаса, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Салат из Капусты, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Ролл с Огурцом, Греческий Салат, Карат Сливочный Сыр Violette, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Молодец Хлебцы-Молодцы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afanaskina.t
|