Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 68,13g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром, Виктория Горбуша с Овощами. Lounas: Борщ с Курицей, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Грюнталер Сыр Легкий, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Окей Манго, Му-Му Конфеты Коровка, Сметана , Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|