Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 70,42g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lounas: Violette Твороженый Сыр с Креветками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вятушка Сметана 18%, Ikea Суп Грибной. Päivällinen: Вятушка Сметана 18%, Bravolli Булгур Крупный, Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные. Välipalat/Muut: Вятушка Молоко 2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|