Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 82,94g | Hh: 99,36g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий, Кофе, Царь Хлопья 5 Злаков, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Пятерочка Нектарин, Ашан Киви, Курица Вареная, King Fish Кета Слабосоленая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%, Золотая семечка Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|