Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 124,65g | Hh: 236,70g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Лепешка, Сливы, Виноград, Сливы, Банан, Творог 5%, Творог 5%, Continental Bakeries Песочное Печенье, Сливы, Арахис Жареный Соленый, Хлеб 8 Злаков, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|